Met technische helpers tegen de pollenallergie

Na de winter kijken de meeste mensen uit naar de lente en de stijgende temperaturen. Voor een steeds groter deel van de bevolking betekent de wisseling van het seizoen echter ook een gezondheidsbelasting – namelijk voor degenen die allergisch zijn voor pollen.

Sommige maatregelen, zoals het plannen van vrijetijdsactiviteiten en vakanties volgens de stuifmeelprognoses, bieden al soelaas voor de getroffenen. Maar sommige technische hulpmiddelen kunnen ook worden gebruikt om de vervelende allergenen te bestrijden.

Houd de stuifmeelconcentratie in de woonomgeving laag

Om jezelf effectief te beschermen tegen stuifmeel, moet je je eerst bewust zijn van hoe het zich verspreidt. De allergenen zijn het mannelijke genetische materiaal van een plant en worden in grote hoeveelheden door de plant vrijgelaten. Het stuifmeel wordt verspreid door insecten, maar vooral door de wind – over zeer grote afstanden. Dus zelfs als je niet in het land woont, kun je last hebben van hooikoorts.

Door zijn luchtverdeling helpt het dus in eerste instantie de pollenconcentratie in het appartement of huis te verminderen door een effectieve en correcte ventilatie. Zo kan een ruimteluchtsensor bijvoorbeeld informatie geven over wanneer het echt nodig is om de ramen te openen door de CO2-waarde in de kamer te meten. Ook het tijdstip speelt een rol: Op het platteland vliegt ‘s morgens bijvoorbeeld meer stuifmeel, terwijl in de stad de stuifmeelbelasting ‘s avonds hoger is. Daarom moet u tegen deze tijd frisse lucht in huis laten komen.

Stuifmeelbeschermingsroosters die op de ramen en deuren kunnen worden geïnstalleerd en voor het airconditioningsysteem van de auto zijn een extra remedie. Deze schermen het grootste deel van het stuifmeel af en dienen tevens als insectenwering.

Het gaat allemaal om de juiste luchtvochtigheid

Als de kamerlucht te droog is, vliegen fijn stof en allergene stoffen ongebonden in de lucht rond. Bovendien heeft een lage luchtvochtigheid een negatief effect op het welzijn – en uitgedroogde slijmvliezen zijn gevoeliger voor de opname van allergenen. Een te hoge luchtvochtigheid is echter ook niet prettig en kan in het ergste geval leiden tot schimmel- en waterschade aan houten meubels en vloeren. Het vochtgehalte in de kamerlucht mag daarom op de lange termijn niet hoger zijn dan 60 procent.

Met behulp van een meetapparaat kunt u de vochtigheid in uw eigen vier muren op elk moment controleren. Bij sommige modellen kunt u uw smartphone zo instellen dat u een melding krijgt wanneer het watergehalte van de lucht in de kamer onder of boven een bepaald niveau komt. Als de luchtvochtigheid te laag of te hoog is op de lange termijn, kunt u overwegen om een luchtbevochtiger of ontvochtiger te kopen.

Installeer een luchtreiniger

De meest effectieve maatregel tegen pollen is een luchtreiniger. Deze apparaten ontdoen de kamerlucht van verschillende allergenen en laten slechts een restconcentratie van de vervelende allergenen in de lucht achter.

De Mi Air Purifier 3H van Xiaomi helpt bijvoorbeeld effectief bij allergiepatiënten door tot 99,97 procent van alle allergene stoffen uit de lucht te filteren. Dit gebeurt met behulp van een drievoudig HEPA klasse 13 filter en een laserstofsensor. Als het filter moet worden vervangen, wordt de gebruiker door middel van een alarm gewaarschuwd. Als de luchtreiniger slechts gedurende een bepaalde periode moet worden ingeschakeld om energie te besparen, kan de timerfunctie worden geactiveerd.

Omdat het apparaat ook de luchtkwaliteit, de kamertemperatuur en de luchtvochtigheid weergeeft, biedt het het complete pakket voor een aangename binnenlucht. Het wordt bediend via verschillende kanalen: ofwel rechtstreeks via het aanraakscherm, via de bijbehorende app of door een van de compatibele taalassistenten zoals Alexa.

Met een paar voorzorgsmaatregelen en technische hulpjes kunnen allergiepatiënten dus ook genieten van de lente.