Après l’hiver, la plupart des gens attendent avec impatience le retour du printemps et la hausse des températures. Mais pour une partie toujours plus importante de la population, le changement de saison représente également un fardeau pour la santé, notamment pour les personnes allergiques au pollen.
Certaines mesures telles que la planification des activités de loisirs et des vacances en fonction des prévisions polliniques apportent déjà un soulagement aux personnes touchées. Mais certaines aides techniques peuvent également être utilisées pour lutter contre les allergènes gênants.
Maintenir une faible concentration de pollen dans les zones d’habitation
Pour se protéger efficacement contre le pollen, il faut d’abord savoir comment il se propage. Les allergènes sont le matériel génétique mâle d’une plante et sont libérés en grande quantité par la plante. Le pollen est répandu par les insectes, mais surtout par le vent – sur de très longues distances. Ainsi, même si vous ne vivez pas à la campagne, vous pouvez être atteint par le rhume des foins.
En raison de sa distribution dans l’air, il contribue donc dans un premier temps à réduire la concentration de pollen dans l’appartement ou la maison grâce à une ventilation efficace et correcte. Par exemple, un capteur d’air ambiant peut fournir des informations sur le moment où il est vraiment nécessaire d’ouvrir les fenêtres en mesurant la valeur de CO2 dans la pièce. Le moment de la journée joue également un rôle : Dans les zones rurales, par exemple, il y a plus de mouches à pollen le matin, alors qu’en ville, la charge pollinique est plus élevée le soir. Il faut donc laisser entrer de l’air frais dans la maison à ces moments-là.
Les grilles de protection contre le pollen qui peuvent être installées sur les fenêtres et les portes ainsi que pour le système de climatisation de la voiture sont un remède supplémentaire. Elles protègent déjà de la plupart des pollens et font également office de moustiquaires.
Tout est dans la bonne humidité
Les réactions allergiques au pollen, qui malgré une ventilation soigneuse et des grilles de protection contre le pollen sont transportées dans la maison par les vêtements, par exemple, peuvent également être atténuées par une humidité de l’air correcte.Si l’air ambiant est trop sec, les poussières fines et les substances allergènes volent dans l’air sans être liées. En outre, une faible humidité a un effet négatif sur le bien-être – et les muqueuses desséchées sont plus sensibles à l’absorption d’allergènes. Cependant, un taux d’humidité trop élevé n’est pas non plus agréable et, dans le pire des cas, peut entraîner des moisissures et des dégâts d’eau sur les meubles et les sols en bois. Le taux d’humidité de l’air ambiant ne devrait donc pas dépasser 60 % à long terme.
À l’aide d’un appareil de mesure, vous pouvez à tout moment vérifier l’humidité de vos quatre murs. Sur certains modèles, vous pouvez régler votre smartphone pour qu’il vous avertisse lorsque la teneur en eau de l’air de la pièce passe en dessous ou au-dessus d’un niveau donné. Si l’humidité est trop faible ou trop élevée à long terme, vous devriez envisager d’acheter un humidificateur ou un déshumidificateur.
Installer un purificateur d’air
La mesure la plus efficace contre le pollen est un purificateur d’air. Ces appareils débarrassent l’air ambiant de divers allergènes et ne laissent dans l’air qu’une concentration résiduelle des allergènes gênants.
Le Mi Air Purifier 3H de Xiaomi, par exemple, aide efficacement les personnes souffrant d’allergies en filtrant jusqu’à 99,97 % de toutes les substances allergènes de l’air. Cela se fait à l’aide d’un triple filtre HEPA de classe 13 et d’un capteur de poussière laser. Si le filtre doit être remplacé, l’utilisateur est informé par une alarme. Si le purificateur d’air ne doit être mis en marche que pendant un certain temps pour économiser de l’énergie, la fonction de minuterie peut être activée.
Comme l’appareil affiche également la qualité de l’air, la température et l’humidité de la pièce, il offre un ensemble complet pour un air intérieur agréable. Il est commandé par plusieurs canaux : soit directement par l’écran tactile, soit par l’application associée, soit par un des assistants linguistiques compatibles comme Alexa.
Ainsi, avec quelques précautions et des aides techniques, les personnes souffrant d’allergies peuvent également profiter du printemps.
